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Unrasiert – Ungeniert

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SMALL TALK – AUF DEINE ART

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Auf die Größe kommt es (nicht) an!

Diese Woche geht es um Penisse. Nicht nur rund um Vagina, Vulva und Klitoris ranken sich viele Mythen. Auch der Penis wird immer wieder pauschaliert..

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Vom Tierarzt zum Künstler – Von Vulven-, Penissen- und anderen Genitalabformungen

Diese Woche war Mirko Hecht von ehemals „ishowflag“ bei mir im Podcast zu Gast. Warum ehemals? Mirkos Account wurde von Instagram gelöscht! Dabei hatte er..

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Tabuthema Sexualität im Alter

Sexualität ist ein Teil unserer Entwicklung, der sich zwar im Alter verändern kann bzw. weiter entwickeln kann aber nie völlig verschwindet. Zunächst gilt es also zu definieren, was wir unter Sexualität eigentlich verstehen?

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Selbsthilfegruppe für Vaginismus-Betroffene – Der Weg aus der Einsamkeit

„Ich spiele regelmäßig mit Freunden Basketball“, „ich gehe in meiner Freizeit gerne mal Mountainbiken“ oder „ich besuche seit kurzem einen Salsa-Tanzkurs“, sind alles Aktivitäten über die man..

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Vaginismus – Das Gefängnis der Einsamkeit

Vaginismus ist die unwillkürliche Verkrampfung der Beckenbodenmuskulatur, welche ein Einführen und ein Eindringen in die Vagina schwierig bis unmöglich macht. Davon betroffen können das Verwenden von..

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Vaginismus, der steinige Weg meiner Vagina

Man lest sie immer diese Horrorgeschichten vom ersten Mal, wie stark die Schmerzen sein können und wie furchtbar es sein kann. Was soll ich sagen?..

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Hormone hin, Hormone her

Die Pille ist wohl das meist genutzte Verhütungsmittel überhaupt, auch ich habe mit 14 Jahren angefangen, sie zu nehmen. Wie viele Mädchen auch, wurde meine..

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  • Verhütungsdschungel

Schleichend nicht mehr ich selbst

Es fängt mit Stimmungsschwankungen an. Sie schleichen sich langsam in unser Leben und werden bei Frauen stets auf die Menstruation geschoben. „Hast du wieder deine..

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Sex als Gegenleistung für einen schönen Abend

Wenn es um das Thema sexuelle Belästigung geht, dann haben viele Mädchen und Frauen leider schon schlechte Erfahrungen gemacht. Ich selbst habe nie etwas wirklich..

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Wenn Sex zum Training wird

Sexualität ist bereits in jungen Jahren in unserem Leben präsent. Mit der Aufklärung und der ersten Periode bzw. dem ersten Samenerguss schleicht es sich Stück..

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  • Periodenfluss

Mit Wechselatmung zur Schmerzlinderung

Setz dich entspannt und in voller Ruhe bequem auf den Boden. Schließe die Augen und komm langsam bei dir an. Atme tief ein, halte den..

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  • Hormonzirkus

Hormonprodukt Knotenrose

Hormone haben einen sehr großen Einfluss auf unseren Körper. Viel zu viele Menschen unterschätzen die Wirkung von künstlichen Hormonen, die man seinem Körper zusätzlich durch..

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  • Periodenfluss

Mein erstes Mal

Die Periode gehört zu den natürlichsten Sachen der Welt und doch wird nur selten über sie offen und ehrlich gesprochen. Gerne wird man schräg von..

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  • Periodenfluss

Die Menstruationstasse, ein guter Begleiter

Wir sind alle verschieden genau wie unsere Perioden und die damit kommenden Hygieneartikel. Die meisten von uns starten mit einer Binde, vor allem wenn man..

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  • Gebärmuttertango

Meine Freundschaft mit Elly oder wie du es nennst: Endometriose

Viel zu viele Menschen unterschätzen die Schmerzen, die von der Endometriose verursacht werden. Sie können so stark sein, dass sie dich lähmen und strahlen in..

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